Треккинг, хайкинг и бэкпекинг
Изначально все три термина подразумевают под собой способ пеших путешествий. Распространенное в русском языке слово «поход» не имеет точного аналога в английском языке. Это связано со спецификой западного пешего туризма, где практически запрещены ночевки в неустановленных местах (а установленными местами там являются кемпинги). Разберем по порядку значение каждого из терминов.
Хайкинг (hiking) — это непродолжительное пешее путешествие по горной местности с использованием маркированных и хорошо подготовленных троп налегке.
В случае хайкинга, ночевка предполагается в кемпинге (палатке или домике), поэтому в рюкзак турист берет с собой только дневной запас еды и воды. Иногда хайкинг носит характер путешествия выходного дня, когда в начале дня человек приезжает в точку старта маршрута, а в конце уезжает из точки финиша (финиш нередко совпадает со стартом).
Хайкинг получил широкое применение на Западе, в связи с ограничениями свободных посещений горно-лесистых зон (практически все леса относятся к заповедникам, или закрыты для свободного посещения). А также благодаря возможности не отдаляться на длительный срок от цивилизации.
Вот пример хайкинга, когда туристы ночуют в домике и совершают радиальные выходы в горы каждый день с небольшим рюкзаком.
Треккинг (trekking) — это продолжительное пешее путешествие по горной местности с ночевками в установленных местах.
Треккинг предусматривает как наличие провианта для длительного путешествия в рюкзаке туриста, так и питание в кемпингах, или туристических приютах, обустроенных на маршруте. Треккинг пользуется успехом в Непале, где практически все маршруты обустроены туристическими приютами (лоджами).
Часто во время треккинга с собой даже не нужно носить палатку, ночевать можно в туристических приютах, деревянных домиках или в палатках в кемпингах (которые стоят там стационарно). Это значительно облегчает путешествие и позволяет неподготовленным туристам подниматься выше 4000 метров, что было бы намного сложнее при наличии увесистого рюкзака за спиной.
Вот пример треккинга, во время которого туристы ночуют в туристических приютах и не носят с собой снаряжение и продукты.
Следует отметить, что хайкинг и треккинг носят организованный характер, и отклоняться от маршрута часто запрещено (это может быть опасно для жизни, особенно в Гималаях). При этом запреты схождения с маршрута связаны еще и с заботой о природе, чтобы минимизировать вред от пеших путешествий для флоры и фауны региона.
Бэкпекинг (backpacking) — наиболее близкий нам вид туризма, который предполагает свободное перемещение без жесткой привязки к маршруту.
В этом случае провиант и необходимое снаряжение приходится носить с собой, но ночевать можно не только в кемпингах.
В связи с ограничениями в посещении горно-лесистой части этот вид туризма на Западе несколько трансформировался и очень часто бэкпекингом называют свободное путешествие с рюкзаком за спиной без привязки к организованным турам от туристических агентств.
Бэкпекер может ночевать не только на природе, но и в отелях, а также передвигать на различных видах транспорта. В нашем случае бэкпекинг можно ассоциировать с вольными путешествиями.
Очень часто термины треккинг (trekking), хайкинг (hiking) и бэкпекинг (backpacking) используется только производителями туристического снаряжения, в то время как пешие путешествия туристов (например, походы в Карпаты) могут содержать в себе элементы каждого из этих трех видов туризма.
Источник: https://www.marshrut-club.com/articles/7654
7 лучших треккинговых ботинок
| Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| ТОП-7 лучших треккинговых ботинок |
Выбор обуви всегда серьезная задача. А если выбирать ее для особых случаев, то это требует вдвое больше ответственности. Один из таких случаев – поход. Приятная пешая прогулка по неровному рельефу местности должна приносить удовольствие. А главное правило приятного путешествия – комфортная обувь. Специальные трекинговые ботинки идеально подходят для различных туристических походов.
Предназначены они для передвижения в сложных условиях. Но зачастую такую обувь одевают на работу или обычную прогулку, так как она очень удобна. Специальная подошва, лучшая поддержка голеностопа и отличное сцепление с поверхностью способствуют комфортному передвижению где угодно. При длительной ходьбе ноги не будут чувствовать усталость, а значит и любые расстояния будут не страшны.
Применение новых технологий помогает разрабатывать поистине уникальную обувь, которая предотвращает самые неприятные последствия длительных прогулок – мозоли, усталость, ушибы и различные травмы. Защита стоп и их комфорт гарантирован именно с треккинговыми ботинками. Особенное строение каждой пары позволяет фиксировать ногу.
При переменчивой погоде ботинки становятся настоящей находкой, ведь их мембранная составлющая лучше приспособлена к прогулкам под дождем. За счет жестких материалов, из которых изготавливаются ботинки, можно не переживать за их внешний вид долгое время, так как они защищены от механических воздействий.
Данная обувь удостоилась огромным количеством положительных отзывов.
7 Asolo Power Matic 200 GV
Около 43 лет существует данный бренд. Современные технологии позволяют воплощать в жизнь самые смелые идеи производителя. С течением времени фирма не перестает совершенствоваться. Она является завидным конкурентом многих подобных компаний.
Качество ее продукции находится на очень высоком уровне. Специализация именно на треккинговых ботинках, а также на обуви для спорта и города позволяет сосредоточить все силы и внимание на данных товарах, что способствует их постоянному улучшению.
Водостойкая кожа – материал верха этой линейки треккинговой обуви. Усиленный низ подошвы выполняет защитную функцию.
Легкость веса обеспечивает устранение тяжести, что хорошо ощущается при ходьбе на дальние расстояния, ведь ноги не устанут раньше времени. Жесткие внешние материалы защищают обувь от последствий различных ударов.
Высокий задник предотвращает попадание камней и грязи во внутрь ботинок. Особого внимания заслуживает стильный дизайн, который приходится по вкусу большинству мужчин.
Большой ассортимент и качество продукции данной фирмы привлекает внимание огромного количества покупателей по всему миру. Благодаря грамотному подходу к производству, она является одной из лучших среди аналогичных компаний.
Существует уже более 70 лет и за это время завоевала доверие жителей разных стран.
Сети фирменных магазинов разбросаны по миру и успешно функционируют, так как компания особенно ответственно подходит к изготовлению востребованной продукции – туристической и спортивной одежды с обувью.
Ботинки отлично подходят для треккинга. Они имеют гибкую подошву и просторную посадку. Мембрана Outdry прекрасно справляется со своим главным свойством: защитой от проникновения влаги.
Данные ботинки будут одной из самых функциональных вещей гардероба каждого любителя активного отдыха. Изготовлены треккинговые ботинки из замши и натуральной кожи, что позволяет говорить о высоком уровне качества.
Они удобны в носке за счет мягкости внутренних материалов и не вызывают дискомфорта.
История данной фирмы началась в 1923 году. За ее плечами насчитывается немало взлетов и падений, а, следовательно, и большой опыт. С компанией Lowa сегодня знаком практически каждый альпинист, военнослужащий или путешественник.
Лучшее качество отмечено покупателями. Некоторые из них не изменяют производителю и из года в год с полным доверием приобретают продукцию Lowa для экстремального вида спорта или просто активного отдыха.
Тестирование обуви дает гарантию на ее долгосрочную сохранность и эффективность.
Данная линейка треккинговой обуви хорошо знакома многим людям со всего мира. Натуральная кожа, из которой изготавливают ботинки, является плотной и качественной. А толстый резиновый рант, дополняющий верх обуви, защищает от нежелательных повреждений.
Внутри находится мембрана фирмы Gore-Tex, что позволяет ногам оставаться сухими при любой погоде. Анатомическая форма стельки помогает комфортной фиксации стопы. Вес ботинок достаточно легкий и благодаря этому ноги не устают.
Удобство обуви отмечено многими покупателями.
Компанию Thb отличает стремление к постоянному совершенствованию своей продукции, которая продается по всему миру. Ее туристические ботинки славятся качеством и удобством.
Компания давно успешно функционирует на рынке и достойно выдерживает конкуренцию. При помощи современных технологий Thb производит различные виды треккинговых ботинок на высоком уровне, поэтому пользуется популярностью среди покупателей.
Отзывы о фирме носят положительный характер, ее активно рекомендуют потенциальным клиентам.
Ботинки сделаны из натуральной кожи. Удерживать тепло и убирать лишнюю влагу помогает материал на мембране. Данная обувь предназначена как для городских, так и туристических прогулок.
Материалы, из которых изготовлены ботинки, настолько качественны, что позволяют стойко сохранять приличный внешний вид, даже при частых ударах о камни. Износ обуви возможен только через достаточно длительный срок – несколько лет.
Этот факт подтвержден покупателями в отзывах на различных сайтах.
Элитная канадская компания прославилась отличным качеством своих товаров. Они позиционируются как профессиональная экипировка.
В наименовании фирмы есть скрытый смысл, так как оно происходит от названия рептилии, которая была первой птицей, зародившейся на земле. Именно скелет этой птицы и является логотипом компании.
Она с каждым днем старается повышать профессионализм сотрудников, которые всегда сосредоточены на деталях. По сей день фирма занимает лидирующие позиции на рынке.
Сложные испытания при походе на дальние расстояния абсолютно не страшны, если на ногах красуются ботинки Bora 2 Mid GTX. Износостойкая подошва не позволит навредить стопе даже при активной ходьбе по предгорьям.
Данная модель очень прочная и в то же время легкая, что является лучшей альтернативой для смелых передвижений. Внутри обуви есть еще дополнительный ботинок, который не позволяет проникать влаге.
Bora отличаются стабильным положением стопы и эффективностью поглощения ударов, что подтверждено отзывами покупателей.
С 1947 года компания занималась выпуском строительных товаров. Позже, из-за отсутствия успешного развития, производители стали выпускать лыжные крепления, и с тех пор торговая марка приобрела широкую известность.
В последствии, ассортимент пополнялся спортивными товарами. С 1952 года активность продаж прославила фирму Salomon на весь мир.
Надежность продукции проверена временем и, несмотря на смену владельцев, компания радует покупателей качественными товарами для зимних видов спорта.
Одной из лучших продукций фирмы являются треккинговые ботинки Quest 4D GTX. Они предназначены для походов на большие расстояния. Около 10 лет данная обувь радует своей функциональностью и практичностью.
Плотный натуральный нубук, используемый при изготовлении ботинок, отлично защищает от механических воздействий, что позволяет сохранить опрятность и целостность обуви. Внутренняя сторона оснащена мембраной Gore-Tex Performance Comfort Footwear.
Система быстрой шнуровки позволяет в один миг быть готовым к походу. В отзывах покупатели с энтузиазмом рекомендуют обувь бренда.
С 1948 года берет свое начало теперь уже знаменитая итальянская компания Lomer. Это семейное дело, которое заслуживает уважения. Долгие годы фирма передается по наследству, а значит каждый ее владелец ответственно относится к производству.
Сочетание комфорта и качества – вот главный девиз фирмы. Помимо практичности, производитель позаботился и о стиле своей продукции. Вся обувь отличается красивым и необычным дизайном.
Мастерство компании невозможно недооценить, так как практически каждый покупатель остается доволен товаром.
Текстильная ткань, мембрана, вибран и нубук – основные материалы этой линейки. Все это позволяет превратить дальние походы в приятное времяпровождение. Нубук выполняет водоотталкивающую функцию, поэтому ботинки можно смело обувать в дождь и слякоть.
Мембранная подкладка предотвращает излишнюю потливость ног и комфортно фиксирует стопу. Подошва из вибрана позволяет ходить по льду, ведь она практически не скользит. От различных повреждений лучшим образом защищает резиновая накладка.
Носить такую обувь особенно рекомендуется охотникам и рыболовам.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2696-luchshie-trekkingovye-botinki.html
Обзор кроссовок для хайкинга Salomon OUTpath
Или по-нашему «Отпад»? По свежим следам похода по тропе Tour du Mont-Blanc хочу поделиться впечатлениями от использования кроссовок для хайкинга, оно же скоростного туризма Salomon OUTpath.
Нам выдали на тесты две модели — мужскую с мембраной Gore-Tex Performance Comfort и женскую без мембраны, и они пришлись очень кстати, ведь нам предстояло за два дня пройти и кое-где пробежать 80км и общим набором высоты около 4000м.
Не много — не мало, в самый раз. Однако..
ДЛЯ ЧЕГО
Эти кроссовки созданы для популярного в Европейских странах и набирающего популярность в среде российских любителей горного спорта «хайкинга», или «спидхайкинга», или «скоростного туризма» или просто быстрых походов.
Элементы этой активности без заморочек с названиями используются, например, многими альпинистами для подхода к горе или наоборот, для быстрого спуска. Подводя под общий знаменатель — для быстрой ходьбы с элементами бега в горной местности с рюкзаком.
Поверхности — камни, сыпуха, курум, обычные тропы, снег, грязь, трава, корни.
ОСОБЕННОСТИ МОДЕЛИ
Первое, на что обращаешь внимание при носке, кроме яркого цвета (есть варианты менее яркие), это подошва. В отличие от кроссовок для трейлраннинга, она имеет более жесткую резину.
Состав Premium Wet Traction Contagrip более близок к ботинкам для альпинизма, что делает их наиболее цепкими и устойчивыми на камнях. В течение похода собирал множество камней на спусках, чтобы проверить — не скользят, в том числе, когда подошва мокрая от воды. Жду возможность опробовать на мокром курумнике, т.к.
по идее модели они и его должны держать хорошо. Кстати, и сам рисунок протектора близок к обуви Salomon для альпинизма.
При этом, кроссовки очень легко гнутся и скручиваются, не уступая по гибкости моделям вроде S/lab Wings 8. Судя по всему, кроссовки для опытных ног, готовых долго шагать, и если надо — бежать вниз, т.к.
ощущение от бега на спуске очень приятное, почти как в беговых кроссовках — отзывчивые, амортизирующие, цепкие. Сложно сказать по поддержке стопы, т.к.
у меня плоскостопие, но я рискнул обуть их без своих стелек, и надо сказать, стопа чувствовала себя уверенно.
Защита стопы от камней здесь ожидаемо очень хорошая для кроссовка (не для типичного горного ботинка). Острые гребни, камни — можно вставать на них спокойно. Стопа может почувствовать неровность, но не её остроту. На сайте, как и на подошве не сказано ничего о защитной пластине, но защита уверенная.
Версия с мембраной подходит больше для влажного времени — весна, осень. Примерно до +15ти пока идешь по горам — вполне комфортно и не жарко, особенно в беговых носках. Но если зачерпнуть воды при пересечении брода, как было у меня, то комфорт, ожидаемо, исчезает надолго.
Мембрана, естественно, не выпускает воду наружу. Даже если ее вылить, сняв кроссовки то сохнуть они будут очень долго, риск появления мозолей сильно увеличивается.
Порадовало, что мембрана и по назначению работает — вставал под поток воды маленькой глубины, чтобы не зачерпнуть — поток держит, не протекает.
Версия без мембраны для летнего хайкинга с форсированием бродов видится более перспективной.
Грязезащитный бесшовный текстиль снег способен остановить, во всяком случае, на спуске с заснеженных перевалов ноги в версии без мембраны оставались сухими.
Дышит лучше и воду выпустит довольно быстро, сохнет, конечно дольше беговых, но все же сохнет, близкий к текстилю Speedcross.
Быстрая шнуровка QuickLace — одна из распространенных причин, по которой многие выбирают Salomon. Нога фиксируется хорошо, но мне с непривычки было сложно поймать момент оптимальной степени затягивания.
Несколько раз в походе то ослаблял шнуровку, то затягивал потуже. Нужно ловить баланс между фиксацией и мягкостью, т.к. если передавишь — ощущения не приятные на спуске будут. Шнуровка ассиметричная, похожая на модели XA Pro 3D.
Кевлар там или что-то еще — история умалчивает.
Чашка пятки средней жесткости, близкая по ощущениям к трейловым горным кроссовкам, ногу фиксирует хорошо, но весьма мягко.
Усиленный нос ближе таки к ботинкам, чем к беговым кроссовкам. Цепляли камни, гасит удары без нареканий. Ближайшая по уровню защита носа стоит опять же на Speedcross.
ОЩУЩЕНИЯ
Субъективно — с непривычки, колодка кажется естественно более жесткой, чем в кроссовках для бега. Логично, ведь и уровень защиты, включая мембрану в ней выше, толщина стенок больше, и они не эластичны.
Версия без мембраны более мягкая по этому параметру. Почему я сравниваю с кроссовками, а не с ботинками? Потому что, это все же больше кроссовок.
В целом, я угадал с размером, сели отлично по ноге и нигде не жмет, хотя мысок кому-то может показаться узковатым.
Что бы я допилил — хотелось бы иметь перемычку в язычке более высокой — буквально на сантиметр или два, в идеале — совместил бы с дышащей гамашей от XA Enduro, которая является естественным продолжением язычка — вот это для гор очень удобно, как мне кажется.
К слову, версия с гамашей тоже существует — Salomon OUTpath Pro GTX, но в ней язычок внутренний имеется тот же самый примерно, а гамаша нашита поверх и напоминает Snowcross 2, а не XA Enduro, да и она больше от снега, чем от сора.
Эта модель более зимняя, с прицелом в сторону ботинка или баланса между двумя. Но о ней расскажу позже.
Что еще делает эту модель кроссовком, так это низкий вес в своем классе обуви! Они, опять же, по весу — те же самые Speedcross, а уровень защиты сильно выше. Так скакнули технологии. Это мне очень нравится.
Мужская версия с мембраной — 335гЖенская версия с мембраной — 281г
Без мембраны — 315г и 275г соответственно.
Источник: https://mountain-race.ru/news/obzor-krossovok-dlya-haykinga-salomon-outpath
Обувь для скандинавской ходьбы: зимой, летом, для мужчин, женщин, как выбрать ботинки
Скандинавская ходьба – это отличный способ улучшить свое здоровье, а также получить отличный заряд бодрости и хорошего настроения.
Залогом продуктивных тренировок является правильно подобранная обувь, т.к. основная нагрузка в этом виде спорта приходится именно на ноги.
На рынке спортивных товаров не существует понятия «обувь для скандинавской ходьбы» как таковой.
Поэтому выбор обуви для этого вида спорта должен осуществляться из разных областей: бега, трекинга или хайкинга.
Можно найти модели, предназначенные для повседневной носки. Вид обуви будет напрямую зависеть от ее удобства и безопасности.
Какая бывает обувь для скандинавской ходьбы
Спортивные магазины представляют широкий ассортимент обуви для занятий скандинавкой ходьбой.
Человеку остается только определиться с моделями и их ценовой политикой.
Слипоны
Слипоны представляют собой летний вариант обуви. Они хорошо сидят на ногах, а благодаря тонкой подошве имеют отличное сцепление с поверхностью земли.
В них удобно ходить с палками по любому грунту, будь то асфальтированная дорожка или горная тропа.
К их недостаткам можно отнести недолговечность подошвы – она быстро стирается.
Тканевые слипоны промокнут в дождь, а подошва будет скользить.
Этот тип подойдет как запасной вариант.
Сникерсы
В сникерсах удачно совмещается стиль и практичность.
При ходьбе в них ноги практически не устают, а высота их платформы составляет 2-4 см, что является безопасным и даже рекомендуется врачами.
Но для занятий скандинавской ходьбой это, пожалуй, не лучший вариант.
Наличие платформы на обуви лишит человека равновесия на труднопроходимой местности, а в этом виде спорта важно сохранять баланс.
К этому добавляется невозможность равномерно перенести нагрузку на стопу.
Кеды
Кеды станут незаменимым атрибутом для тех людей, кто ведет активный образ жизни и предпочитают комфортную и легкую обувь.
Они подходят для тренировок ходьбой с палками, но надеть их можно только в сухую погоду в теплое время года.
Чаще всего они сделаны из ткани, так что в дождливую погоду они будут промокать и пачкаться.
Если человек решит их использовать в своих тренировках, ему необходимо позаботиться о хороших стельках, т.к. после длительных прогулок у него будут болеть пятки.
Качественные модели кед устойчивы к любым нагрузкам.
Кроссовки
Можно с уверенностью сказать, что кроссовки – это идеальная обувь для занятий скандинавской ходьбой.
При выборе кроссовок для скандинавской ходьбы человек должен руководствоваться их весом и качеством.
Как правило, кроссовки для трекинга и хайкинга делаются из высококачественных материалов, а также в них учитываются анатомические особенности стопы человека.
Каждый бренд обладает своими персональными преимуществами.
Трекинговая обувь
Занятия скандинавской ходьбой с палками требуют плотной и качественной подошвы, т.к. ходить иногда приходится по труднопроходимой местности.
Трекинговые модели характеризуют повешенная износостойкость, жесткая и плотная подошва, которая поможет преодолеть холмистые подъемы и гористый рельеф.
При этом они не промокают и обладают хорошей термозащитой.
Их недостатком является вес – он значительно превышает вес кроссовок.
Как подобрать обувь для занятий скандинавской ходьбой
Обувь для занятий скандинавской ходьбой должна обладать следующими качествами:
- Широкая и гибкая подошва обеспечит устойчивость и минимизирует риск повреждения нижних конечностей.
- Высокая пятка в сочетании с меньшим по диаметру носком гарантирует плавный перекат ноги.
- Амортизация на пятке уменьшит нагрузку на суставы и позвоночник.
- Обувь должна быть легкой и прочной. Идеальным весом пары считается предел до 700 г. Качественно сшитые модели могут прослужить несколько лет.
- Вентилирование. Эта опция важна для занятий в теплую или жаркую погоду. Излишняя потливость ног может привести к натиранию или появлению мозолей.
- Непромокаемость обувь важна для тренировок в осенне-зимний период. Мембранные модели не пропускают влагу, и ноги остаются сухими во время ходьбы.
- Комфортность. Обувь должна идти в размер с ногой человека, иметь крепкий задник, не натирать.
- Шипованная подошва пригодится для прохождения лесных тропинок, грязных участков, подъемов на холмы и в гору.
- Прочные шнурки. Он должны быть изготовлены из качественных материалов, чтобы при ходьбе не развязывались и не рвались. В моделях приветствуется наличие механизма быстрой шнуровки.
Отличие обуви для скандинавской ходьбы от беговых кроссовок
Важным отличием обуви, предназначенной для скандинавской ходьбы, от беговых кроссовок считается перекат. В беговых кроссовках он более крутой, что не отвечает своему назначению при неспешной ходьбе с палками.
Еще одним отличием является плоская подошва беговых моделей. Ботинки для ходьбы должна иметь незначительный подъем пятки.
Вес сравниваемых типов обуви отличается – беговые кроссовки намного легче ботинок для ходьбы.
Особенности зимних моделей
Особенностью зимних кроссовок для скандинавской ходьбы является их морозоустойчивость и защита от холодных температур. При покупке таких моделей рекомендуется посмотреть информацию по их эксплуатации на упаковке или ярлыке производителя.
Для занятий скандинавской ходьбой идеально подойдет зимняя пара кроссовок с рифленой подошвой, т.к. возможно ходить придется по скользкому льду.
Предусмотренная производителем амортизация зимних кроссовок поможет частично облегчить сезонные неудобства.
Популярные модели
Зарубежные производители предлагают широкий ассортимент обуви для ходьбы с палками.
Представленные женские и мужские модели отличаются качеством и надежностью.
| Haglofs Observe II G Magnetite Швеция | Ботинки | Зима Демисезон | Грунт Тропы Снег и лед Асфальт | — Хорошая амортизация; — многоцелевой рисунок; — протектора подошвы; мембрана; — отличительное качество. |
| Asics Fuzex Япония | Кроссовки | Лето Демисезон | Асфальт Твердый грунт | — Амортизация и динамичный перекат; — искусственная вентиляция; — вставка в носке, облегчающая возможный удар; — мягкая шнуровка; — плотная пятка. |
| Salomon X-Scream 3D Франция | Кроссовки | Лето Демисезон | Асфальт Твердый грунт | — Подходят для бега; — стабильность и мягкость колодки; — наличие мембраны в зимних моделях; — протектор подошвы не подходит для заснеженной поверхности; — быстрая шнуровка и карман для шнурка; — отсутствие жестких элементов; — фиксация голеностопа. |
| Zamberlan 245 Cairn GTX Италия | Ботинки | Зима Демисезон | Грунт Тропы Снег и лед Асфальт | — Водоотталкивающая поверхность; — повышенная водонепроницаемость; — прочная подошва; — мягкая шнуровка; — надежность. |
| Mizuno Synchro MX Китай | Кроссовки | Лето Демисезон | Асфальт Твердый грунт | — Плавный перекат с пятки; — амортизация; — сеточная вентиляция; — плотная пятка; — качественная шнуровка. |
| Keen Saltzman WP США | Кроссовки | Зима Демисезон | Асфальт Грунт Снег и лед Тропы | — Надежность; — износоустойчивая резиновая подошва с протектором; — мембрана; — защищенный нос; — удобная колодка; — долговечная стелька; — легкая шнуровка. |
| Salomon XA Pro 3D Франция | Кроссовки | Лето Демисезон | Грунт Тропы Снег и лед | — Надежность; — универсальный протектор подошвы; — износоустойчивость; — плавный перекат; — отличная вентиляция; — полный обхват голеностопа; — быстрая шнуровка. |
| The North Face Ultra Fastpack 2 MID GTX США | Кроссовки | Зима Демисезон | Грунт Снег и лед Тропы | — Мембрана; — широкая подошва; — универсальный протектор подошвы. |
| Adidas Terrex Scope GTX Германия | Трекинговые кроссовки | Зима Демисезон | Грунт Снег и лед Тропы | — Универсальный протектор; — двойная износоустойчивая резиновая подошва; — надежность; — защитные бамперы в носке и пятке; — прочная шнуровка; — отличная фиксация стопы. |
| The North Face Verto Approach II США | Кроссовки | Лето Демисезон | Грунт Тропы | — Хорошая амортизация с гелевой вставкой; — долговечная резиновая подошва; — качественный протектор; — вентиляция; — мягкая колодка. |
Все брендовые модели обладают собственными преимуществами. К ним можно отнести высококачественный пошив, т.к. данные модели предназначены для преодоления труднопроходимых рельефов местности и их износ должен быть повышенным.
Каждая модель предназначена дня сезонной носки и учитывает возможные погодные условия, поэтому не стоит носить летние модели зимой и наоборот, зимние – летом. Это отразится на прохождении намеченных дистанций.
Заключение
Правильно подобранная обувь для скандинавской ходьбы – не менее важный элемент в экипировке, чем сами палки.
Ощущение человеком дискомфорта во время ходьбы может иметь плачевные последствия для здоровья, ведь существует риск сильного травмирования ног.
Выбирать обувь для скандинавской ходьбы надо по принципам удобства при ходьбе, ее качественном пошиве и сезонности.
Видео
Источник: https://NordicWalks.ru/inventar/trebovaniya-k-obuvi/
Правильная обувь для похода
Автор: Бобчинский
Обувь в походе напрямую влияет на удобство и комфорт вашего передвижения по маршруту. Если вы будете одеты в неподходящую обувку, вы будете медленно идти, мучатся от мозолей, и с легкостью сможете получить травму или вывихнуть ногу, а это, как сами понимаете, недопустимо.
В этой статье мы поговорим о выборе обуви для новичков, так как продвинутые туристы на личном опыте знают, что лучше выбирать. Конечно, обувь правильнее подбирать исходя из климата и ландшафта, в котором вы собираетесь ходить. Важно понимать, что хорошие новые походные ботинки будут стоить не дешево, но поверьте, они того стоят и окупятся с лихвой.
Вот вам несколько важных правил, которые помогут вам сохранить ваши ноги целыми и невредимыми во время похода.
Правило №1. В поход не стоит брать обувь с тонкой подошвой. Так вы будете чувствовать каждый камень, от этого ноги будут болеть и быстро уставать, также легко можно получить травму.
Правило №2. Плоская подошва также не очень подходит для долгих вылазок на природу. Обувь должна иметь естественный изгиб стельки для ноги и небольшой каблук, для того чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и максимально естественно.
Правило №3. Обувь не должна быть сильно тяжелой. Большой вес ботинок будет замедлять вас и забирать большое количество сил, что не продуктивно скажется на всем походе.
Правило №4. Трекинговые ботинки – лучший выбор для походов. Специализированная фирменная обувь обладает всеми необходимыми качествами для комфортной ходьбы по пересеченной местности.
Такие ботинки буду защищать вас от вывихов, через них не будет проходить влага, а также ваша нога не будет потеть и при этом сможет «дышать». Стопа будет надежно фиксироваться, а специальные мембраны помогут защитить ваши ноги от промокания.
Такой вид обуви лучше всего подходит как для хайкинга, трекинга, так и всего остального, что есть в пешем походе.
К сожалению, подобная обувь хорошего качества стоит довольно дорого, если у вас нет возможности приобрести такие ботинки, а в поход ну очень хочется, тогда можно обойтись обычными ботинками или кроссовками.
В обоих случаях нужно понимать, что обувь должна быть удобной и надежной.
Кроссовки в сеточку или кеды с плоской резиновой подошвой не лучший выбор, такая обувь будет пропускать и набирать влагу, она легко может порваться, да и в принципе в ней не удобно ходить.
Надеемся, что этот коротенький мануал поможет сохранить ваши стопы в целости и сохранности. А теперь быстро в магазин за ботинками и вперед в горы!
Источник: https://www.royaltrip.info/pravilnaya-obuv-dlya-poxoda/
Что такое хайкинг
Понятие пришло к нам из английского языка (hiking — пеший туризм, пешая прогулка) и подразумевает непродолжительное пешее путешествие налегке, преимущественно по горной местности с использование хорошо подготовленных и изученных троп.
При хайкинге предполагается ночевка в кэмпинге (палатке или домике), поэтому с собой турист берет самое необходимое: запас воды и еды на день, сменное белье. Порой хайкинг может быть однодневным — в этом случае турист приезжает в пункт назначения утром и уже вечером отправляется домой.
Ранее хайкинг был одним из любимых активных развлечений западных туристов ввиду многих ограничений на свободные посещения горных и лесистых районов: большинство лесов считаются заповедными зонами и закрыты для визитеров.
Хайкинг и трекинг — в чем отличие?
Не следует путать хайкинг и трекинг, хотя оба этих понятия подразумевают под собой пешие путешествия по определенным маршрутам. Еще одной их общей особенностью является строгий запрет на отклонение в пути — это может быть опасно для жизни туриста или составить угрозу для флоры и фауны местности.
Отличие хайкинга и трекинга, в основном, заключается в длительности путешествия. Трекинг обычно занимает больше времени, включает более сложные маршруты и, конечно, требует значительной выносливости и крепкого здоровья.
Экипировка для хайкинга
Как и в любой экстремальной активности, в хайкинге очень важна экипировка. Главным требованием, естественно, остается комфорт. Важно основательно подходить к выбору обуви, головного убора, верхней одежды и термобелья.
Обувь
При планировании долгого похода следует взять две пары обуви: ботинки и сменку в виде сандалий или тапочек. Если поход на один день, можно сразу надеть пару удобной, непромокаемой обуви с прочной подошвой.
Головной убор
При любой погоде важно защитить голову с помощью соответствующего головного убора. Летом возьмите кепку, бандану или панаму для защиты от солнца, в другое время шапку по погоде.
Термобелье
Данный вид одежды используется в большей степени при зимнем хайкинге или дни, когда холодно. Подобрать термобелье следует в соответствии со своими размерами в специализированном магазине.
Верхняя одежда
Выбор верхней одежды зависит от условий похода. В летнее время можно надеть легкие брюки или шорты, рубашку с длинным рукавом из «дышащего» материала. В холодный период следует одеться по погоде с обязательной непродуваемой курткой.
Для хайкинга не рекомендуются джинсы и хлопчатобумажная одежда: она быстро намокает и долго сохнет. Лучше надеть брюки с мембраной.
Рюкзак
Обязательно возьмите с собой рюкзак! В него можно положить съестные припасы на день, лекарства (при необходимости), индивидуальные средства гигиены. Но только помните, что носить рюкзак вам нужно целый день, поэтому не перегружайте собственную ношу ненужными вещами.
Маршруты для хайкинга
Походы в Красноярском регионе
В Красноярской области развитию хайкинга уделяют больше времени, чем в других регионах России. При желании здесь можно также заняться экотуризмом.
На данный момент в Красноярске официально существуют различные маршруты, начало которых расположено вблизи города, а конечные цели — вдали от Красноярска.
Все предлагаемые маршруты промаркированы, имеют указатели, стенды и карты маршрутов (за исключением троп, относящихся к Гремячей гриве), их количество ежегодно растет.
Сейчас в разработке маршруты, которые связаны с Караульненским нагорьем, Маганским участком, Мининскими столбами, Торгашинским хребтом, Черной сопкой, с рекой Базаихой.
Хайкинг в Крымском полуострове
В Крыму, занимающем по площади 27000 км2, множество троп для хайкинга. Одна из самых популярных и наиболее интересных Таракташская тропа близ города-курорта Ялта, проходящая по южному склону горы Ай-Петри.
За один день одолеть маршрут длиной около 3,5 километров можно с использованием канатной дороги, спускаться придется пешком.
Отдохнуть при восхождении можно на смотровой площадке, на которой предусмотрены скамейки и прекрасный вид на водопад.
Вот перечень других, не менее любимых среди туристов, местечек для увлекательного хайкинга:
- Парк «Бирюзовая катунь» в Алтае;
- Кроноцкий природный биосферный заповедник;
- Национальный парк «Смоленское поозерье»;
- Возвышенность и музей-заповедник «Дивногорье» в Воронежской области;
- Куршская песчаная коса, отделяющая Куршский залив от Балтийского моря, и многие другие!
Источник: http://www.travel-frogs.ru/chto-takoe-khajking.html
Трекинговые ботинки от А до Я
Обувь для трекинга — это главный элемент экипировки в любом из видов пешего туризма. Именно она в наибольшей степени определяет комфорт, безопасность и результативность похода. Трекинговые ботинки существенно отличаются от остальных видов спортивной обуви. Речь идет не только о принципиально отличной конструкции и используемых технологиях, но и более ответственном процессе выбора.
Приобретение хороших трекинговых ботинок не ограничивается лишь правильно выбранным размером и удобной посадкой. В обуви для пешего туризма должно быть продумано все до последних мелочей. Она подбирается с учетом большого количества индивидуальных параметров, о которых мы подробно поговорим в представленном материале.
С чего начинать выбор?
Отправная точка удачного выбора трекинговых ботинок — это понимание того, в каком именно сегменте вам нужно искать подходящую модель. Для этого необходимо вдумчиво ответить на несколько важных вопросов.
Для какого именно пешеходного туризма приобретается обувь: для хайкинга — несложных прогулочных походов по обустроенным маршрутам, для среднего или тяжелого трекинга? Насколько сложные маршруты вы предпочитаете, учитывая их продолжительность, характер рельефа и перепадов высот? Каков ваш вес, уровень физической подготовки и средняя масса рюкзака? Ответив на эти вопросы, легче понять в какой из категорий спортивной обуви стоит искать подходящую модель.
Особенности трекинговой обуви и ее классификация
Трекинговые ботинки обеспечивают максимальный комфорт и безопасность голеностопа при длительном передвижении по пересеченной местности. Конструкция такой обуви отвечает за эффективное распределение нагрузки, защищает сложную анатомическую систему голеностопного сустава, обеспечивает устойчивость и хорошее сцепление на проблемном рельефе.
Базовый набор требований, выдвигаемых к профессиональной походной обуви, включает: надежную и удобную фиксацию стопы и голени, усиленную нескользящую подошву с продуманным протектором, водостойкое исполнение, хорошую вентиляцию, дополнительную защиту уязвимых зон голеностопа и небольшой вес.
Все разнообразие современных трекинговых ботинок классифицируют на три группы:
1. Хайкинговые (для легкого трекинга) — низкая обувь, не закрывающая голенище; предназначена для рекреационного, а не спортивного туризма по лесным и обустроенным горным тропам.
Фото 2.
2. Ботинки для среднего трекинга — высокие модели с усиленной поддержкой голеностопного сустава. Обувь рассчитана на многодневные горные походы средней сложности: с перепадом высот до 2500 м при весе рюкзака до 25 кг.
3. Тяжелые трекинговые ботинки — обувь для профессионального горного туризма, имеет наиболее жесткую подошву максимальной высоты. Ботинки приспособлены к сложному рельефу и рассчитаны на спортивные переходы длительностью 6 и более дней.
Кожа или синтетика?
Для изготовления трекинговой обуви современные производители используют натуральную кожу и синтетические материалы.
Полностью кожаные ботинки в массовом производстве сегодня встречаются значительно реже. Этот материал используют преимущественно для тяжелых трекинговых ботинок.
Основным достоинством таких моделей является плотная облегающая посадка, сохраняющая необходимую подвижность голеностопа. При этом натуральный материал работает как мембрана: он обеспечивает естественный отвод влаги и воздухопроницаемость.
Эксплуатационные характеристики такой обуви во многом зависят от способа выделки кожи.
Основной недостаток этих моделей — большой вес. При этом ботинки более уязвимы к порезам об острые камни. Если обувь отсыреет и накопит критическое количество влаги, высушить ее будет крайне сложно; ускоренная сушка у костра может привести к усадке и деформации верха ботинка.
Более практичны в этих вопросах модели из современных синтетических материалов. Они не столь требовательны к уходу, быстро сохнут, обладают минимальным весом, отлично отводят влагу и пропускают воздух.
Включение эластановых, полиэстеровых или сверхпрочных полиамидных и кевларовых нитей в структуру ткани делает верх ботинка устойчивым к порезам и другим видам повреждений.
Потенциально уязвимую верхнюю часть обычно дополняют износостойкими вставками.
Подошва трекинговой обуви
Отличительная особенность горного ботинка — усиленная подошва с характерным рисунком протектора. Ее жесткость и толщина варьируется в зависимости от класса обуви.
https://www.youtube.com/watch?v=nDUj63oP1vs
В ботинках для хайкинга и среднего трекинга она более тонкая и гибкая, обладает высокой амортизацией. Нога в этой обуви хорошо чувствует рельеф и лучше контролируема во время ходьбы. Но комфорт и безопасность с такой подошвой сохраняются только при движении по ровным тропам и подъеме на умеренно крутые склоны.
В обуви для тяжелого трекинга подошва более массивная, ее толщина может доходить до 4 см. Гибкость и легкость приносятся в жертву более важным качествам, таким как устойчивость, всепроходимость и повышенная защита ступни на сложном рельефе.
Подошва профессионального трекингового ботинка имеет многослойную структуру, в которой каждый из слоев выполняет свою функцию.
Подметка — нижний резиновый слой, непосредственно контактирующий с землей и обеспечивающий надлежащее сцепление с поверхностью.
В большинстве современных моделей эту часть изготавливают из вулканизированной резины, обладающей повышенными прочностными характеристиками, оптимальным соотношением жесткости и эластичности, стойкостью к истиранию.
Для улучшения сцепления, прочности и износоустойчивости некоторые производители используют модифицированную резину с включениями минеральной крошки.
Жесткая пластина — пластиковая или металлическая вставка, обеспечивающая дополнительную торсионную жесткость — прочность на скручивание. Благодаря особой конфигурации этот элемент защищает ногу от подворачиваний, сохраняя продольную гибкость подошвы и хорошее чувство рельефа при ходьбе.
Амортизирующая вставка — это прослойка из эластичного виброгасящего материала, которая снижает ударные нагрузки на суставы и позвоночник во время ходьбы. В профессиональных трекинговых ботинках такая вставка имеет продуманный анатомический профиль с зонами различной плотности.
Как работает амортизирующая вставка трекингового ботинка
Амортизирующая пятка поглощает первичную и наиболее сильную ударную нагрузку при соприкосновении ноги с поверхностью.
Плотный материал в области свода стопы контролирует пронацию и супинацию, предотвращая подворачивание ноги.
Эластичные вставки в передней части подошвы обеспечивают легкий катапультирующий эффект во время отталкивания, благодаря чему спортсмен тратит меньше энергии при ходьбе и соответственно меньше устает.
Пяточный суппорт — важный элемент ботинка, предохраняющий пятку от подворачиваний. Людям с поперечным плоскостопием или избыточной пронацией следует выбирать модели с максимально продуманной конструкцией пяточной поддержки, поскольку они в большей степени подвержены риску растяжений и надрывов ахиллова сухожилия, а также близлежащих связок.
Геометрия протектора
Разнонаправленный рисунок отвечает за надежное сцепление подошвы с поверхностью на ровных участках, подъемах и спусках.
Высокий протектор обеспечивает лучшую проходимость на грунтовых тропах, более низкий протектор — оптимален для твердых и каменистых поверхностей.
Геометрия протектора влияет на соотношение характеристик сцепление-износостойкость: узкие сегменты обеспечивают лучшее сцепление, но в большей степени подвержены истиранию, и наоборот.
Защита от влаги
Производители современных трекинговых ботинок используют различные технологические решения, которые препятствуют попаданию влаги внутрь обуви и сохраняют ноги сухими вне зависимости от внешних условий и интенсивности нагрузок. Влагозащитное исполнение профессиональной экипировки имеет два уровня.
Первый рубеж защиты — это влагоотталкивающие пропитки, которые наносят на внешний материал ботинка. Они не только защищают обувь от проникновения влаги, но и обладают грязеотталкивающими свойствами. При всей своей эффективности пропитки не решают проблему влагозащиты на 100%, к тому же какой бы прогрессивной не была их формула, со временем они утрачивают свои свойства.
Основным элементом, защищающим ботинок от намокания, является мембранная вставка.
Внутренняя подкладка, изготовленная из мембранной ткани Gore-tex или более бюджетных аналогов, препятствует попаданию влаги внутрь ботинка и при этом эффективно отводит пар от тела.
Этот элемент также отвечает за воздухопроницаемость, обеспечивая сбалансированный микроклимат внутри ботинка вне зависимости от внешних условий и интенсивности нагрузок в походе.
Тип мембраны может отличаться сезонностью. Производители трекинговой обуви предлагают модели с мембранами различной конфигурации:
· зимние мембраны, защищающие от снега и обеспечивающие дополнительную термоизоляцию;
· летние дышащие мембраны с повышенной влагозащитой от дождя;
· демисезонные варианты.
Трекинговые ботинки с мембранными вставками не стоит обрабатывать влагозащитными средствами, в состав которых входит жир. Они приведут к забиванию микропор, вследствие чего мембрана утратит свои паропропускные способности и фактически перестанет работать. Для обслуживания такой обуви используют специализированные чистящие и влагозащитные средства на водной основе.
Шнуровка и фурнитура
При выборе трекинговых ботинок важно обратить внимание на особенности шнурков и тип используемой фурнитуры.
Лучше выбирать модели, оснащенные металлическими петлями, а не классическими люверсами – кольцами, укрепляющими края отверстий. Петли позволяют быстро, равномерно и без лишних усилий затягивать шнурки.
Даже при сильной фиксации шнуровка остается слегка подвижной, благодаря чему голеностоп работает более естественно, без пережимов и нарушения кровообращения.
В ботинках для легкого трекинга нередко используют специальную фурнитуру в виде быстрозажимных замков. Они обеспечивают высокий уровень удобства, позволяя затягивать и распускать шнуровку одним движением. При этом такие зажимы дают возможность регулировать степень утяжки в различных зонах шнуровки.
Рантовые и безрантовые модели ботинок
Рант – это выступающий край подошвы. В классической обуви такой выступ имеется по всему периметру, но в большинстве моделей трекинговой обуви от него отказываются. Безрантовое исполнение позволяет снизить общий вес ботинка благодаря меньшей площади подошвы.
Помимо этого закругленный носок улучшает механику ходьбы и уменьшает вероятность спотыканий. Исключение составляет трекинговая обувь для альпинистов. Здесь рант выступает важным функциональным элементом: выступ на носке и пятке используют для фиксации «кошек».
В безрантовых моделях стык между подошвой и верхом ботинка окантовывают резиновой вставкой.
Обрезиненный кант выступает дополнительной защитой от влаги и механических повреждений, его наличие позволяет в значительной мере продлить эксплуатационный ресурс трекинговой обуви.
Источник: https://novasport.ru/poleznoe/trekingovye-botinki-ot-a-do-ya/
Как выбрать треккинговые ботинки?
Основная проблема нынешнего туриста — неумение правильно подобрать нужную для похода обувь.
Зайдя в любой магазин вам могут предложить множество вариантов треккинговых(походных) ботинок, но проблема в том, что по своей специфике и направленности они будут очень сильно отличаться, хоть их и объединяет одно общее название. Разобраться во всем этом самостоятельно очень трудно, а целиком полагаться на консультанта в магазине — сомнительный риск.
Треккинговая обувь – это обувь для пеших прогулок по пересеченной местности. В них можно уверено шагать по грязной, каменистой местности, в снег, дождь или метель и быть уверенным, что даже в самых сложных условиях обувь вас не подведет.
В лес или горы можно конечно же попробовать сходить и в домашних тапочках, но в этом случае встает два вопроса: будет ли это также комфортно, как в специализированной обуви, и есть ли в вашей группе человек, который умеет вправлять переломы?
Классификация обуви для треккинга
У каждого производителя есть своя классификация, в которой как правило выделяют четыре категории ботинок, например: хайкинг, треккинг, бекпекинг и альпина. В зависимости от производителя могут изменяться названия или количество этих категорий, но суть остается та же — от легкой нагрузки к тяжелой.
Хайкинг — это прогулки по лесу или экскурсионные маршруты по туристическим трассам, где вы несете легкий рюкзак и, допустим, фотоаппарат.
Такие ботинки не имеют серьезного протектора для защиты от острых камней.
Они достаточно легкие, имеют слабую амортизацию и достаточно мягкую подошву для максимально комфортной ходьбы, но у них уже есть серьезная поддержка стопы, которая защитит вас от возможного её вывиха.
Треккинг — это уже более серьезная обувь, в которой можно начинать заниматься горным туризмом или походами под рюкзаками до 60 л.
Как правило, ботинки для треккинга имеют более жесткую подошву, для защиты от неровностей под ногами при большом все рюкзака. В таких ботинках можно в поход на уральский хребет или в низовья кавказких гор.
Агрессивный протектор не даст вам заскользить на неровностях рельефа, а усиленная амортизация защит колени, нагруженные весом рюкзака.
Тяжелый треккинг — логическое продолжение классификации. Это горные ботинки, предназначенные для многодневных переходов по пересеченной местности под тяжелым рюкзаком.
Часто имеют защищенные резиной нос, боковины, или вообще полностью обрезиненные. Подошва практически не гнется, а в пяточной части может иметь рант для кошек.
Эта обувь жертвуют комфортом ради защиты и фиксирует ногу, чтобы предотвратить травмы.
Ботинки для высотного альпинизма — это уже совершенно другой класс обуви, который создан специально для восхождения по наиболее сложным горным маршрутам, например без них не обойтись при подъеме на пик Ленина.
Как правило, они поднимаются выше голени и сделаны из более жесткого материала, чем обычные треккинговые ботинки. Особое внимание уделяется водоотталкивающим свойствам, чтобы ботинки не намокали при постоянном нахождении в снегу.
У них совершенно несгибаемая подошва и обязательно присутствуют ранты.
Из чего состоит треккинговый ботинок?
Начнем с подошвы. Она должна быть толстой, надежной, с агрессивным протектором, который поможет нам в преодолении подъемов и спусков, и жестким каркасом, чтобы не гнуться на камнях.
Самым популярным брендом в этой сфере является Vibram, и, увидев желтый значок этой компании, можно не сомневаться в качестве материала подошвы.
Верх ботинка может быть сделан из кожи или нубука, с использованием синтетических вставок, или даже быть полностью синтетическим. У каждого из этих решений свои плюсы и минусы.
Кожаные ботинки дышат, очень прочные, хорошо защищают от влаги. Такая обувь отлично работает даже в военных условиях, но требует постоянного ухода: чистки и пропитки, чтобы сохранять прочность.
Источник: http://outdoortime.info/archives/4679
Загрузка...
