Как сделать страсбургский носок своими руками: пошаговый план, как сделать страсбургский носок в домашних условиях

Ортопедические изделия при пяточной шпоре: Польза, Стельки, Подпяточники, Уход, Брейсы и страсбургский носок

Пяточная шпора не является самостоятельным заболеванием, развивается при асептическом (неинфекционном) воспалении подошвенной фасции (фасциите), проявляется образованием экзостоза (костного разрастания) в области ее прикрепления к бугру пяточной кости.

Это происходит из-за постоянного раздражения надкостницы. Экзостоз, называемый в народе шпорой, вызывает травматизацию мягких тканей при опоре на пятку. Это приводит к боли, усиливающейся при ходьбе.

В результате этого нарушается походка, уменьшается работоспособность пациента.

Пяточная шпора на рентгене (Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Плантарный_фасциит)

Обратите внимание

Обычно пяточная шпора формируется на фоне плоскостопия из-за нарушения перераспределения нагрузки на своды стопы, повреждения сухожилия подошвенного апоневроза. Также образование экзостоза может происходить на фоне заболевания суставов, как последствие травмы с нарушением сводов стопы, при сахарном диабете.

В качестве консервативного лечения при пяточной шпоре назначают специальные стельки, подпяточники.

Польза

Ношение изделий для коррекции нарушений при пяточной шпоре имеет ряд преимуществ:

  • способствует профилактике заболеваний позвоночного столба;
  • служит для лучшей фиксации стопы в правильном положении;
  • помогает уменьшению болевого синдрома;
  • выполняет амортизирующую функцию;
  • массажирует подошвенную поверхность стопы, улучшая кровообращение этой
  • области;
  • придает возвышенное положение пятке, снижая давление на подошвенный
  • апоневроз;
  • уменьшает потливость стоп, неприятный запах;
  • в ряде случаев помогает избежать операции на пятках;
  • снижает утомляемость ног при ходьбе.

Стельки

Стельки вкладываются внутрь обуви, при повседневной носке они способствуют удержанию сводов стопы в физиологическом положении, коррекции нарушений, возникающих при пяточной шпоре.

Фабричные изделия можно «подогнать» по размеру стопы

Можно приобрести готовые вкладыши в магазине для обуви, аптеке, ортопедическом салоне, через интернет.

Все же лучше заказать их индивидуально в специализированной мастерской после консультации специалиста, проведении соответствующих замеров, предварительного изготовления слепков стопы.

Ношение таких стелек поможет наилучшим образом корригировать те нарушения в строении стопы, которые есть у пациента.

Цена их варьирует в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Различают стельки из силикона, войлока, кожзаменителя, кожи, геля, пробкового дерева, других основ. При избыточной массе тела лучше выбирать изделия из более плотной субстанции.

Размер вкладыша должен соответствовать размеру стопы, форма зависит от степени выраженности патологии.

Конструкция ортопедических стелек

Важно

Стелька поддерживает физиологические своды стопы из-за расположенного внутри супинатора. Помимо этого в точках болезненности предусмотрены амортизирующие вкладки, которые разгружают проблемные участки стопы, уменьшают болевой синдром.

Различают обычные и корригирующие стельки, разгружающие продольный и поперечный своды стопы, устраняющие натяжение подошвенного апоневроза и, таким образом, устраняющие причину формирования пяточной шпоры.

Подпяточники

Подпяточники при пяточной шпоре можно использовать в начальных стадиях заболевания. Их подкладывают под пятку. Изготавливаются эти приспособления из тех же материалов, что и стельки. Они приподнимают пяточную кость, тем самым снижая нагрузку на нее во время ходьбы, уменьшают натяжение подошвенной фасции, разгружают суставы стопы.

Подпяточники по цене несколько дешевле стелек, существенно короче их. Они менее удобны, так как по размеру меньше обуви и для лучшего удержания их приходиться дополнительно закреплять. Иначе подпяточники могут скользить, менять свое положение. Чаще всего обратная сторона таких приспособлений клейкая, что позволяет их надежно фиксировать.

Подпяточники при пяточной шпоре имеют разновидности:

Бортики способствуют лучшей фиксации

  • амортизирующие с расположенным в центре вкладышем, чаще имеют овальную форму;
  • гелиевые с бортиками, изготовленные из силикона. Они могут применяться в обуви на каблуке.

Иногда в области пятки делают выемку, углубление, вырез. Это уменьшает травматизацию мягких тканей костным шипом на пятках при ходьбе.

Уход

Стельки и подпяточники имеют свой срок эксплуатации, периодически требуют замены. Деформированные, изношенные изделия не оказывают лечебного эффекта.

Быстрее снашиваются приспособления из натуральных материалов (пробки, войлока, кожи). Более долговечны изделия из силикона. Они могут использоваться на протяжении нескольких лет при правильном уходе.

Стельки и подпяточники из силикона ежедневно нужно промывать теплой мыльной водой и просушивать.

Категорически запрещено сушить ортопедические стельки на батарее. Из-за этого они могут потерять начальную форму, деформироваться. Сохнуть эти изделия должны самостоятельно, естественным путем. Изделия из натуральных материалов следует периодически протирать влажной тряпочкой.

Брейсы и страсбургский носок

Ночью необходимо применять специальную ортопедическую обувь при пяточной шпоре для того, чтобы утром не было боли. Дело в том, что ночью происходит расслабление и укорочение подошвенной фасции.

Утром, при совершении активных движений, когда фасция растягивается, удлиняется, происходит разрыв её мелких волокон, что приводит к появлению болей. Чтобы этого не происходило, требуется поддерживать натяжение подошвенного апоневроза.

Это возможно при использовании следующих приспособлений.

Ночные ортезы слева и страсбургский носок справа

Брейсы представляют собой ортезы, изготовленные из пластмассы, фиксирующиеся с помощью липучек. Они препятствуют расслаблению подошвенной фасции во время ночного сна, закрепляя стопу в определенном положении. Для достижения ощутимого эффекта нужно использовать брейсы не менее 2-3 месяцев. Эти приспособления очень громоздкие, неудобные и пациентам сложно соблюдать необходимые сроки лечения.

Тем же эффектом обладает страсбургский носок.

Самодельный вариант страсбургского носка

Он является дешевой заменой предыдущего метода. Натяжение подошвенного апоневроза достигается за счет приподнятого положения носка, осуществляемого при помощи липучки, проходящей от пальцев стопы до колена. Изготовить такой носок можно самостоятельно в домашних условиях.

Для этого достаточно взять длинные гольфы, приспустить их, создать необходимое натяжение с помощью липучки, ремешка или пояска. Ношение такого устройства не создает значимого дискомфорта и легко переносится пациентами. Легкое неудобство ощущается ими только в начале лечения.

Мягкость носка, отсутствие жесткой фиксации позволяет использовать его на протяжении всей ночи. Простота и дешевизна этого метода делает его наиболее доступным для больных.

Период лечения с помощью страсбургского носка аналогичен таковому при терапии с использованием брейсов.

Видео: Пяточная шпора

Источники

  1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Плантарный_фасциит

Автор

Маляева Светлана Геннадьевна

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/plantarnyj-fasciit/stelki-pri-pyatochnoj-shpore.html

Силиконовые подпяточники. Купить ортопедический подпяточник для ноги в Киеве, Харькове

Медики называют множество причин развития пяточной шпоры

  1. Плоскостопие. Уплощение свода стопы приводит к тому, что нагрузка на стопу перераспределяется таким образом, что больше всего страдает пятка.
  2. Травма пяточной кости. Это может быть прыжок с высоты.
  3. Растяжения связок и заболевания суставов:
  4. Перегрузка стоп:
    • длительное хождение на каблуках или в узких балетках на тонкой подошве;
    • занятия легкой и тяжелой атлетикой;
    • работа, при которой человек проводит целый день на ногах.
  5. Нарушение обменных процессов в организме, при которых происходит отложение солей:
  6. Заболевания, которые сопровождаются плохой проходимостью сосудов и нарушением кровообращения:
  7. Инфекционные заболевания. В этом случае пяточная шпора ведет себя скрытно и может проявиться через несколько месяцев:
  8. Возрастные изменения, связанные с ухудшением микроциркуляции крови в сосудах ног и замедлением восстановления связок.

Симптомы пяточной шпоры(фото)

Симптом пяточной шпоры – это резкая мучительная боль в пятке. Внешних признаков при этом может не быть. Но в некоторых случаях на больном участке появляется покраснение. На ощупь он чуть более горячий, чем окружающие ткани. Припухлости обычно не заметно.

Характер болей

Боль резкая и мучительная. Люди описывают ее, как чувство гвоздя в пятке.

Утром при первых шагах сухожильные волокна разрываются вновь, что вызывает острую боль. В течение дня становится немного легче, но к вечеру состояние вновь ухудшается, боль становится режущей.

Боль может ощущаться в одном месте или она разливается по всей пятке. Болезнь может начинаться остро, когда однажды утром человеку будет трудно встать с постели.

Или боль может появляться периодически, и постепенно усиливаться, переходя в хроническую.

Ахиллова или подошвенная пяточная шпора: диагностика

Диагноз «пяточная шпора» врач ставит на основе жалоб больного и данных рентгеновского снимка стопы.

До появления видимого шипа пяточные и ахилловы шпоры имеют одинаковую симптоматику. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, необходимо точно определить ее месторасположение.

1. Рентгенография

Снимок точно покажет месторасположение и размеры нароста. Как правило, подошвенная пяточная шпора бывает большего размера, чем шип на задней части пятки.

2. УЗИ

При недостаточной закольценированности нароста он может выглядеть на снимке нечетко. Ультразвуковое исследование точно определит не только характер шпоры, но и состояние окружающих тканей.

Рентгенография и УЗИ проводятся для обеих стоп, т.к. в большинстве случаев у пациентов диагностируется двухсторонняя пяточная шпора — воспалении фасции и шипы на обоих пятках. Размеры наростов и болевые ощущения могут быть при этом различные.

Как лечить пяточную шпору дома?

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение пяточной шпоры направлено на то, чтобы снять воспаление тканей вокруг пяточного бугра и повысить эластичность связок. В таком случае даже костяной нарост не будет вызывать боль при ходьбе. Для этого используют местное лечение в виде мазей и компрессов или общее –

и гомеопатические препараты в таблетках.

Современная медицина возлагает большие надежды на физиопроцедуры

Лечение пяточной шпоры дома процесс длительный. В среднем он занимает около полугода. Но если вы будете регулярно делать лечебные процедуры, то облегчение наступит уже в течении недели.

Витафон

– это аппарат для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, предназначенный для домашнего использования. Принцип его работы в том, чтобы с помощью виброакустики (вибрации) сделать глубокий массаж тканей.

Полезные свойства витафона при пяточной шпоре:

  • улучшает циркуляцию крови, которая приносит больному участку питательные вещества и забирает токсины;
  • улучшается отведение лимфы, что помогает снизить отек и болезненность;
  • ускоряет восстановление разорванных и поврежденных о шпору волокон фасции.

Как показывает практика, Витафон хорошо работает, как одна из составляющих комплексного лечения (Витафон, ортопедические стельки, массаж, ванночки, противовоспалительные таблетки, обезболивающие мази). В этом случае его применение позволяет добиться скорейших и более устойчивых результатов.

К сожалению, не смотря на заявления разработчиков, после 3-5 процедур виброакустики пяточная шпора не исчезает. Необходимо пройти курс из 10-15 сеансов. Если будет необходимость, то повторить лечение можно через месяц.

Лечебный пластырь от пяточной шпоры действительно помогает, если вы будете использовать его параллельно с другими средствами лечения (стельки, массаж, ванночки, нестероидные противовоспалительные препараты). Такой комплексный подход довольно доступный, но требует самодисциплины.

Для лечения можно использовать обычный перцовый пластырь, его эффективность практически такая же, как у зарубежных аналогов. Да и принцип действия у них одинаков.

К тому же пластырь «отвлекает» болевые рецепторы легким жжением.

Перед тем, как наклеить пластырь, вымойте ноги и протрите пятку спиртовым раствором. Кожа должна быть сухой. Носите пластырь не снимая, как минимум сутки. Потом замените его на новый. Лечение перцовым пластырем можно продолжать 7-10 дней.

Совет

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает . Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Оптимальным вариантом считается ванночка после , содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.
Читайте также:  Юбка-карандаш крючком: вязанная крючком юбка-карандаш для женщин со схемами и описанием

1. Соль сода

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод соль

и солью? В воде температурой 45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Простатиты симптомы и лечение таблетки цена

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепт 1: Лук и чеснок

Обычный свежий эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Рецепт 2: Медицинский спирт

Спирт нужно нагреть до 40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое

и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет.

Намазывать пораженную пятку на ночь.Подошвенная шпора образуется по причине плоскостопия и травм пятки, а вот на ахилловом сухожилии стоит рассмотреть отдельно.

Как правило, с такой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены, подверженные частым травмам ступней.

При травмировании фасции и появлении костного нароста увеличивается давление на сухожилие и ретрокальканеальную сумку, в результате к травме присоединяется воспаление, а впоследствии развивается бурсит.

Симптомы ахилловой пяточной шпоры отличаются тем, что боль локализуется на задней части пятки. Ахиллова шпора правой пяточной кости приводит к тому, что человек старается перераспределить нагрузку на левую ногу, в результате меняется походка и левая стопа подвергается чрезмерному давлению.

Упражнение №1 или Разминка

Ступни поставить одна за другой, как будто вы идете по очень узкому мостику. Ладонями обопритесь на стену. Начинайте медленно делать приседания до точки, когда голени и бедра будут располагаться перпендикулярно относительно друг друга.

Данное упражнение отлично растягивает мышечные ткани ступней и голеней, подготавливая их к основной нагрузке.

Важно! Во время приседания необходимо замереть в нижней точке на 5-10 сек. Постепенно это время можно увеличивать до 30-50 сек.

Упражнение №2

Встать на ступеньку, высокий порог (можно также использовать брусок, стопку книг). Пятки должны висеть в воздухе, а остальная часть стопы стоять на поверхности. Ладонями на вытянутых руках обопритесь на стену и медленно наклоняйтесь к стене, чувствуя натяжение мышц голеностопа. В нижней точке замрите на 5-20 сек.

Упражнение №3

Взять скалку, мячик, пластиковую трубу или бутылку с водой, положить под стопу и перекатывать от пальцев к пятке. Катать бутылку при пяточной шпоре очень полезно для тех, кто испытывает утренние боли. Это основное упражнение комплекса, обладающее отличным оздоровляющим эффектом.

Упражнение №4

На коврике рассыпаем мелкие предметы: камушки, карандаши, горошины, монетки и пр. При помощи ног необходимо собрать как можно больше различных предметов.

Данное упражнение отлично укрепляет фасции пятки, повышает их эластичность. Если вам трудно собирать предметы стоя, то можно сесть на удобный стул.

Упражнение №5

Садимся на стул и укладываем правую ступню на колено левой ноги. Рукой берем пальцы правой ступни и тянем их на себя, выворачивая при этом стопу наружу. Выполнять 2-3 мин. затем ноги поменять. Это упражнение помогает максимально вытянуть свод стопы.

Упражнение №6 или Заминка

Существует 2 способа заминки:

  1. стоя при помощи скакалки;
  2. сидя при помощи ленты.

или ленту пропускаем снизу под стопами и тянем вверх, стараясь максимально растянуть ступни. Носки при этом необходимо тянуть вверх. Если у вас пяточная шпора гимнастика для стоп должна заканчиваться именно этим упражнением.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном . Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой.

«Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Низкое давление: лечение в домашних условиях

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок

— специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Каковы отзывы тех, кто вылечил пяточную шпору?

Отзывы тех, кто на себе испытал все трудности лечения пяточной шпоры, очень противоречивы. Люди описывают самые разнообразные методы: от уринотерапии до операции. Одни настойчиво разбивают соли в пятке о дверной косяк по совету Малахова, а другие прибегают к инновационной ударно-волновой терапии.

Тамара ИвановнаКогда начала болеть пятка я вырезала из поролона бублик и вкладывала его в любую обувь так, чтобы больное место оказывалось над отверстием. Кроме этого по вечерам парила ноги в горячей воде и растирала водкой с йодом (1 чайная ложка на стакан). Постепенно за три недели боль прошла.

Источник: https://momentpereloma.ru/fasciit-i-pyatochnaya-shpora/strasburgskiy-nosok-ortopedich/

Ночной ортез при пяточной шпоре: зачем нужен, как использовать, где купить, результат, отзывы

  • 28 ноября 2017 10:37:48
  • Просмотров: 9107

Причиной боли при воспалении плантарной фасции являются микроскопические повреждения соединительных тканей пятки.

Большинство людей отмечают усиление боли в утреннее время при попытке наступить на пятку после пробуждения. С этой болью помогают справиться специальные ортопедические приспособления — ночной ортез при пяточной шпоре и страсбургский носок.

Как применять эти средства и как они действуют на шпору, расскажем в этой статье.

Как помогают ортезы при пяточной шпоре?

Пяточные фасции или по-другому подошвенный апоневроз участвует в образовании продольного свода стопы и воспринимает нагрузки при опоре на ступню. При фасциите на соединительных тканях пятки образуются микроразрывы, которые воспаляются и болят.

Поврежденная фасция доставляет особенно сильную боль при длительном стоянии, ходьбе, беге. В ночное время микроповреждения начинают срастаться, но с небольшим укорочением. Поэтому утром при попытке встать на ноги фасции снова травмируются, и человек чувствует острую боль.

Почему фасции срастаются с укорочением? Дело в том, что естественное положение стопы ночью — с вытянутым носком и расслабленным голеностопным суставом.Ортез при пяточной шпоре, купить который всегда советуют врачи-ортопеды, фиксирует фасции в растянутом состоянии, позволяя им правильно срастаться.

Приспособление держит стопу под углом к голеностопу 90 градусов как при стоянии на ногах. Микротравмы за ночь заживают, а благодаря тому, что фасции не нужно сокращаться, повреждения не появляются повторно.

Ночные ортопедические приспособления для фиксации фасции в растянутом положении помогают ускорить лечение шпоры, уменьшить боль и воспаление. Длительность использования ночных ортезов составляет 1-6 месяцев в зависимости сложности заболевания и эффективности назначенных врачом  методов лечения.

Ортезы (брейсы) при пяточной шпоре

Ортопедические ортезы или брейсы (англ. brace-распорка) — приспособления в виде сапога, но только с открытыми пальцами. Брейсы надежно располагают стопу в правильном положении, что обеспечивает восстановление поврежденных фасций в ночное время. Различают 3 типа ночных ортезов:

  1. Типовые серийные модели, имеющие определенные размеры.

  2. Ортезы изготовленные по индивидуальным меркам заказчика.
  3. Сборные брейсы, состоящие из отдельных элементов.

Безусловно, самыми удобными и эффективными будут индивидуальные ортезы, учитывающие анатомию стопы, рост и другие особенности пациента. К сожалению, такие приспособления можно заказать только в крупных городах в специализированных ортопедических мастерских.

Стоимость таких ортезов высокая и начинается от 10 тыс. рублей.Серийные ортезы стоят значительно меньше — от 4 тыс. рублей, однако они имеют множество недостатков:

  • повышенная жесткость некоторых элементов;
  • громоздкие, неудобные, стесняющие движения;
  • неподходящие по полноте ноги крепления;
  • выполнены из дешевого кожзаменителя, в котором потеют ноги.

Большинство людей желающих купить ночной ортез при пяточной шпоре сталкиваются с проблемой, когда ни одно приспособление не подходит по размеру, полноте, комфорту. Решением может стать самодельный ортез, но качество и эффективность таких конструкций, как правило, очень низкая.

Качественный ортез должен быть выполнен из безопасных материалов, иметь оптимальную жесткость и прочность.

Полноценной альтернативой ночным брейсам может стать страсбургский носок.

Читайте также:  Как хранить шарфы и платки: аккуратно и удобно

Страсбургский носок — эффективный фиксатор при пяточной шпоре

Страсбургский носок выполняет ту же функцию, что и ортез — фиксацию стопы в таком положении, чтобы фасция оставалась вытянутой во время сна. Носок надежно держит пятку, предупреждая разрывы волокон соединительных тканей.

Использовать страсбургский носок ортопедический значительно проще, чем ночной ортез. Изделие выполнено из мягкой ткани, его ношение не причиняет дискомфорт.

Действие страсбургского носка:

  • бережно фиксирует стопу в растянутом положении;
  • снижает нагрузки на поврежденные фасции;
  • способствует восстановлению подвижности суставов;
  • укрепляет фасции пятки;
  • обладает обезболивающим эффектом.

Бандаж при пяточной шпоре в виде страсбургского носка помогает не только быстро вылечить фасциит, но и предотвратит его повторное появление. Применять страсбургский носок очень легко: достаточно надеть его на ногу и закрепить ремешок.

Перед использованием ночного носка рекомендуется сделать лечебную гимнастику при шпорах, принять расслабляющую ножную ванночку или сделать массаж с кремом из серии «Пяткашпор», который способствует рассасыванию костного шипа. Утром носок быстро снимается, а при попытке встать на ноги человек не чувствует боли.

Чтобы боль не вернулась в дневное время необходимо обеспечить полноценную разгрузку пятки при ходьбе. Для этого рекомендуется использовать разгружающие стельки, которые можно выбрать, изучив топ-10 стелек при пяточной шпоре, или подпяточники.

Подробный обзор 5 лучших подпяточников расскажет об особенностях и функциях каждого изделия.

Что выбрать: традиционный ортез или страсбургский носок?

Ночной ортез при пяточной шпоре, цена которого намного выше, чем у страсбургского носка должен быть выполнен из качественных гипоаллергенных материалов. Размер ортеза должен идеально подходить пациенту, не натирать и не стеснять ногу. Учитывая эти факторы, можно сделать вывод, что страсбургский носок купить и использовать намного проще.

В сравнении с типовыми и модульными брейсами страсбургский носок имеет множество преимуществ:

  • мягкая ткань полностью исключает натирание и аллергические реакции;
  • аккуратно фиксирует фасции, не влияя на кровообращение в конечностях;
  • простой в применении, не имеет сложных застежек;
  • возможность регулирования уровня натяжения для постепенного привыкания;
  • доступная стоимость.

Если врач-ортопед рекомендует вам обязательно использовать ночной ортез при пяточной шпоре (где купить приспособление недорого- неизвестно), то отдайте предпочтение достойной и более доступной по стоимости альтернативе — страсбургскому носку.Также не забывайте про разгрузку стопы, для этого отлично подходят ортопедические стельки с пяточным амортизатором.

Источник: http://ZdorovyeNogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/nochnoj-ortez-pri-pjatochnoj-shpore/

Лечение пяточной шпоры с помощью ночных ортезов

Главная > Лечение пяточной шпоры

В той или иной степени, боль в пятке испытывает каждый десятый человек. Наиболее частой её причиной является плантарный фасциит (пяточная шпора). В 90% случаев комплексное лечение приводит к положительному результату.

В настоящее время применяются эффективные способы лечения пяточной шпоры — медикаментозный, ортопедический и физиотерапевтический.

Обратите внимание

Консервативная терапия включает один из ортопедических методов — применение ортезов для стопы при пяточной шпоре на ночь.

Что представляют собой ночные отрезы? Каких видов они бывают? Для чего применяются при шпоре? Как действуют эти ортопедические изделия? Ниже ответим на все вопросы.

Что такое ортезы

Ортезы они же брейсы — это специальные ортопедические приспособления для фиксации суставов. К этим изделиям относятся также бандажи, корсеты и специальная обувь. Чаще всего они применяются при артритах и артрозах.

Для их изготовления используется металл, кожа и пластик и различные ткани. Ортезы могут представлять собой бинты или материал для ламинации, крепление ортопедических изделий различное — на липучках, шнурках, ремнях.

В зависимости от функционального назначения ортезы изготавливают в различной форме.

  1. Бандаж для применения при пяточной шпоре представляет собой мягкое и эластичное ортопедическое изделие. Фиксируя голеностопный сустав, он разгружает плантарную фасцию при ходьбе. Этим бандаж предупреждает разрывы фасции, ускоряет выздоровление. Он также способствует профилактике пяточной шпоры.
  2. Ортопедическая шина изготовлена как жёсткое крепление для иммобилизации сустава. Она создаёт связкам и мышцам покой, за время которого эффективно восстанавливаются повреждённые ткани.
  3. Тутор — это мягкий ортез, полностью обхватывающий проблемный сустав. Снимая функциональную нагрузку, тутор эффективно ускоряет выздоровление пациента. Ведь восстановление конечности происходит в покое.

По степени жёсткости ортезы бывают:

  • мягкие;
  • жёсткие;
  • средне-жёсткие.

Выбор изделия по степени жёсткости определяется от цели применения. В остром периоде травмы, когда идёт процесс заживления, используются жёсткие ортезы. При реабилитации же необходимы мягкие устройства.

Показания и противопоказания

Показания для применения ортезов, следующие:

  • пяточная шпора;
  • паралич или парез нижней конечности;
  • перелом шейки бедра;
  • реабилитация после протезирования тазобедренного сустава;
  • неврит нижней конечности.

Противопоказанием для применения ортезов являются гнойничковые заболевания кожи. Некоторые материалы, из которых изготавливаются ортезы, могут быть аллергенными. Поэтому этот вопрос обговаривается с лечащим врачом. В каждом конкретном случае решающее слово при выборе ортеза принадлежит только врачу ортопеду.

Виды ортезов по назначению

Конструкция этих ортопедических изделий различается от назначения. Они могут использоваться для различных целей.

  1. Профилактические изделия используют люди из группы риска. Они предназначены также при незначительных изменениях суставов.
  2. Лечебно-реабилитационные изделия предназначены для восстановления людей после травмы.
  3. Функциональные применяют лица с необратимыми изменениями в суставах.
  4. Производители изготавливают также специальные ортопедические приспособления, предназначенные для узкого применения при отдельных заболеваниях.

В зависимости от цели использования и особенностей патологии врач ортопед подберёт соответствующее ортопедическое изделие.

Виды ортезов по технологии изготовления

В зависимости от технологии изготовления и материала, который используются, различают 3 типа ортезов:

  • серийные модели собирают из типовых модулей;
  • индивидуальные модели изготавливают по слепкам или меркам заказчика;
  • сборно-модульные изделия создают и применяют непосредственно в области повреждённого сустава.

Какой вид ортеза рациональнее использовать для каждого пациент, решает врач. Для большинства пациентов подходит типовое решение. Оно выигрывает время для лечения, которое теряется при изготовлении индивидуального заказа.

Применение ортезов при пяточной шпоре

Ночные ортезы для использования при пяточной шпоре по виду можно сравнить с носком или сапогом, но пальцы остаются открытыми. Ночной ортез на стопе создаёт максимальные условия для восстановления больного с пяточной шпорой. Его надевают непосредственно на тело и фиксируют с помощью ремней. Внутри изделия имеется мягкая вставка, которая не позволяет натирать кожу.

https://www.youtube.com/watch?v=70OBJKjK4ZY

Ортезы для лечения пяточной шпоры продаются в ортопедических салонах. Там же можно сделать индивидуальный заказ. Если нет возможности приобрести готовый ортез, его можно импровизировать в домашних условиях. Для этого используется длинный гольф, носок которого привязывают к ремешку.

В некоторых случаях пациенты используют даже валенки. Жёсткая конструкция такой обуви не позволяет ночью вытягивать носок стопы. Ортезы при шпоре применяются от одного до нескольких месяцев.

Но у каждого пациента этот срок варьирует в зависимости от восстановительных способностей и степени запущенности заболевания.

Как помогают ортезы и брейсы при пяточной шпоре

Ночные ортезы и брейсы для лечения пяточной шпоры являются терапией первой линии. С этих методов начинают воздействие на плантарный фасциит. Принцип использования ночных ортезов при пяточной шпоре — придание плантарной фасции растянутого положения.

Во время ходьбы, когда плантарная фасция постоянно испытывает нагрузку, происходит её травмирование. На клеточном уровне это выражается в микроразрывах коллагеновых волокон, из которых состоит плантарная фасция.

Заживление фасции происходит ночью или в состоянии покоя. Но дело в том, что во время покоя стопа распрямляется и при этом фасция сжимается. И вот в таком сжатом состоянии происходит регенерация (заживление) микроразрывов, которые образовались в дневное время.

Утром же, встав с постели, человек опираясь на стопу, пытается сделать шаг. В этот момент фасция натягивается и под нагрузкой её коллагеновые волокна, начавшие ночью заживать, снова рвутся. Человек при этом чувствует боль, как будто гвоздь проколол его пятку.

Чтобы понять, почему вдруг появилась боль, нужно знать биомеханику стопы. При ходьбе стопа проходит несколько фаз.

  1. Сначала ступня опускается на пятку.
  2. В следующий момент она перекатывается на свод стопы.
  3. В третий момент нога опирается на носок.

Во второй фазе шага, когда нога опирается на свод стопы, фасция испытывает натяжение, во время которого и происходят разрывы сросшихся за ночь микротравм. Как раз в этот момент человек и чувствует сильную боль в пятке. На месте микротравмы плантарной фасции формируется воспалительно-дегенеративный процесс, который тоже сопровождается болевыми ощущениями.

Чтобы микроразрывы плантарной фасции заживали, когда она находится в растянутом положении, стопе нужно придать иммобилизацию в голеностопном суставе под прямым углом. Для этого и одевается на ночь отрез на голеностопный сустав.

В результате утром при опоре на стопу и первых шагах не происходят новые микроразрывы. Такой простой механический способ нашёл применение в ортопедических приспособлениях при пяточной шпоре.

Важно

Для этого используются ночные ортезы или брейсы, а также страсбургские носки и бандажи.

Эти изделия представляют собой своеобразный корсет. Фиксируя сустав, ортезы и брейсы при пяточной шпоре защищают фасцию от новых повреждений, оказывая тем самым лечебное действие. Ночной ортез при пяточной шпоре удобен ещё тем, что его можно применять в домашних условиях.

В комплексном лечении плантарного фасциита ортезы являются действенным лечебным средством. Они предупреждают развитие пяточной шпоры, ускоряя, таким образом, выздоровление пациентов.

Для наибольшей эффективности лечения пяточной шпоры ортезы и брейсы лучше применять после гимнастических упражнений на растяжку плантарной фасции.

Страсбургский носок при пяточной шпоре

Альтернативой ортезов может послужить ортопедический страсбургский носок. Он также используется для лечения пяточной шпоры.

Применение страсбургского носка обеспечивает плантарной фасции такое же натянутое положение на протяжении ночи. Он фиксирует пятку и носок, сохраняя изгиб стопы в необходимом направлении. Это предотвращает микроразрывы коллагеновых волокон плантарной фасции утром.

Таким образом, страсбургский носок является не только лечебным, но и профилактическим средством от пяточной шпоры.

Резюмируя вышесказанное, напомним основные тезисы статьи. В лечении пяточной шпоры ортопедические ортезы и брейсы являются терапией первой линии. Они различаются по виду, степени жёсткости и технологии. Выбор ортопедического изделия осуществляет только врач в зависимости от строения стопы и патологии.

Эти ортопедические изделия применяются с целью создания условий для заживления микроразрывов, когда плантарная фасция находится в растянутом состоянии. Как альтернативу ночным ортезам при пяточной шпоре применяется страсбургский носок.

По заключению научных исследований, ортезы являются эффективным способом комплексного лечения пяточной шпоры.

Загрузка…

Источник: http://shporynet.ru/lechenie/nochnoj-ortez-pri-pyatochnoj-shpore.html

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях народными средствами и медикаментами, фото и видео

Заболевание пяточной шпоры (плантарный фасциит) часто встречается у людей разных возрастов, вызвано это различными причинами: возрастными изменениями в организме, чрезмерной массой тела, нагрузками на ступни во время занятия спортом.

Болезнь характеризуется сильными болями и дискомфортом, которые усиливаются со временем. Своевременное лечение поможет избавиться от болезненных ощущений, вернуться к привычному образу жизни.

Совет

Существует несколько вариантов избавления от­ фасциита – традиционная медицина, народные средства.­

Плантарный фасциит (код по МКБ-10: М77.3) – это заболевание, характеризующееся воспалением мягких тканей в области пятки, которое приводит к разрастанию кости в области подошвы. Внешне образование похоже на колышек или шип, но установить точный диагноз способен лишь врач. Ее симптомы:

  • Сильные болезненные ощущения в области пятки. Боль становится интенсивнее к вечеру или с утра, когда при подъеме делается упор на стопы.
  • Боль утихает по мере, как пациент с подозрением на фасциит расхаживается.
  • Наличие образования с плотной текстурой в пяточной зоне, которое хорошо различимо при пальпации.
  • Неприятные ощущения в области пятки, вроде как «забитые гвозди».
  • Появление хромоты, возможно изменение походки.

Обнаружив у себя один или несколько признаков, для подтверждения диагноза необходимо узнать, где лечат пяточную шпору в Москве, обратиться в медицинское учреждение, пройти исследования, на основе которых будет выдано заключение. Для диагностики заболевания нужно отправиться к специалисту, который проведет исследование, установит, от чего образовалась шпора, характер образования и назначит лечение.

Читайте также:  Как стирать шерстяной берет в домашних условиях правильно: фетровый, вязаный

Многих интересует вопрос, какой врач лечит шпоры на пятках? С жалобами и подозрениями на болезнь необходимо обращаться к ортопеду, ревматологу или хирургу. Врач проведет тщательный осмотр стопы, задаст вопросы о характере боли и назначит другие методы и способы диагностики:

  • Рентген стопы. Рентгеновский снимок с максимальной точностью покажет, имеется ли образование, шип, который вызывает боли. Это достоверный способ медицинского обследования при помощи которого возможно подтвердить диагноз.
  • Ультразвуковое обследование больной стопы.
  • С целью исключить другие возможные заболевания, которые могут возникать в области пятки, врач назначает биохимию крови и общий медицинский анализ крови.

Проведя все необходимые исследования, сделав анализы и получив их результаты, врач определяет и назначает методы, которые помогут избавиться от шпоры на пятке. На выбор способов лечения заболевания влияет общее состояние здоровья пациента, стадия развития заболевания, интенсивность боли и переносимость больным тех или иных медикаментов, процедур.

Если болит пятка и доктор поставил диагноз фасциита, необходимо немедленно начать борьбу с проблемой. Для снятия боли врач может сделать инъекцию ксилокаина с адренококстикостероидом, а для облегчения фасции нередко вводится ботекс. Современные методы терапии подразделяются на несколько осиновых направлений:

  • Медицинские процедуры (например, лазер, ударно волновая терапия, ультразвук).
  • Оперативное вмешательство.
  • Физиотерапевтические процедуры (грязелечение, парафинотерапия, специальные ванночки для ног).
  • Медикаментозная терапия.
  • Электрофорез;.
  • Лечение аппаратом «Витафон».
  • Рентгенотерапия – воздействие рентгеновских лучей на пятку при помощи современного оборудования. Эффективный, безболезненный метод, чтоб эффективно провести лечение пяточной шпоры. При назначении врачом, необходимо уточнить, где сделать рентгенотерапию, поскольку оборудование есть не в каждой клинике.
  • Использование ортопедических стелек, бейсов и прочих конструкция для облегчения боли.
  • Народные способы лечения заболевания.
  • Магнитотерапия.

Надежным способом избавления от фасциита и болезненных ощущений, которые вызывает заболевание, является использование ударно-волновой терапии.

Данная методика эффективная для образований небольших размеров, а при наличии больших наростов, процедура оказывает терапевтическое воздействие: снимаются болезненные ощущения, стимулируется рост кровеносных сосудов, за счет чего в мягких тканях стопы появляется источник питания и кровоснабжения.

Основной принцип процедуры: образование дробится под воздействием волн, а организм избавляется от продуктов распада естественным путем. Проходит процедура следующим образом:

  • К стопе прикладывается рукоятка прибора и врач направляет на образование импульсы ударной волны.
  • Во время процедуры пациент может испытывать неприятные или болезненные ощущения. Если боли слишком сильные, могут использоваться обезболивающие лекарства.
  • Для небольшой шпоры хватит 4-6 процедур по 10-15 минут, которые проводятся 1 раз в неделю, порой необходимо 10 сеансов. Уже после первых посещений кабинета врача, пациент заметит значительные улучшения самочувствия, а боль будет выражена минимально.

Воздействие ультразвуком

Метод избавления от пяточной шпоры ультразвуком весьма эффективный, поэтому процедуру нередко назначают пациентам с таким диагнозом. Проводится сеанс в медицинском кабине, где есть необходимое оборудование – УВТ аппарат.

Его суть заключается в повышении регенерации тканей и максимального ускорения процессов обмена в области пятки. Происходит это путем нагревания болезненных участков на пятке, но при этом допустимо повышение температуры максимум на 2 градуса.

Воздействие ультразвуком на пяточную шпору имеет ряд преимуществ:

  • эффективность;
  • процедура не занимает много времени и длиться всего пятнадцать минут;
  • процедура абсолютно безболезненная, не имеет побочных действий.

Лазером

Лазерная терапия часто назначается врачами в качестве терапевтического лечения.

Важно понимать, такой метод воздействует лишь на мягкие ткани, которыми окружена зона заболевания, а на нарост костной ткани не оказывает никакого влияние.

Такого рода процедура применяется для снижения боли, что достигается путем воздействия сфокусированным лазерным излучением на определенные участки пятки.

Лазерное лечение фасциита проходит в несколько этапов: первый длится 10 дней и процедуры проводятся ежедневно с импульсной частотой 50 Гц. Через две недели курс повторяется, но частоту луча увеличивают до 80 Гц. В случае необходимости врач может назначить третий этап терапии. Терапия оказывает такие лечебные эффекты:

  • обезболивающий;
  • снимает отеки;
  • восстанавливает ткани;
  • противовоспалительный и противобактериальный.

Хирургическое вмешательство

Одним из вариантов избавления от проблемы может быть хирургическое вмешательство, но такой способ используется крайне редко, когда не помогают другие методики. Для проведения процедуры используется эпидуральная анестезия, которая помогает отключить чувствительность в нижних конечностях. Показания, при которых назначается операция:

  • Не наблюдается положительной динамики от использования нехирургических методов терапии на протяжении полугода.
  • Сильные боли лишают возможности ходить, вести привычный образ жизни.
  • Проведение операции обусловлено необходимостью избавиться от проблемы в короткий срок.

Различают несколько видов операций:

  • Классическая открытая операция. Такой вариант эффективен, но в тоже время большая область травмирования, а период восстановления занимает примерно 2 месяца.
  • Эндоскопическое оперативное лечение – во время операции врач делает по одному надрезу с дух сторон пятки: в одно вводится камера, чтобы контролировать процедуру, в другое – хирургический инструмент. Эндоскопия пользуется популярностью, поскольку не очень травматическая, процесс восстановления проходит быстро и без осложнений.
  • Миниинвазивное рассечение фасции. Сделав небольшой разрез в области пятки, врач вводит в него микроскальпель и отсекает нарост. После этого используется трубочка с фрезой, которая шлифует кость. Преимущества метода: быстрое восстановление после операции. Недостатки: невозможность доктора видеть, как проходит процесс операции, что происходит под кожей; аппаратура для такого рода операции есть в считанных клиниках.

Медикаментозное­

Лечить плантарный фасциит возможно медикаментозно, для этого могут использоваться препараты, которые принимаются перорально. Важно помнить, любой прием таблеток должен проходить после консультации с врачом, под его наблюдением и контролем. Для лечения применяются мази, крема, препараты для перорального применения. Как избавиться от шпоры пяточной с помощью медикаментов:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Способ действия: улучшение кровообращения, в том числе в области пятки, устранение воспаления, отечности, болезненных ощущений. К этой группе лекарств относятся: Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Ацетоминафен.
  • Согревающие мази (Капсикам, Финалгон) – улучшают теплообмен в мягких тканях стопы.
  • Гомеопатические (Пяткошпор-мазь) – снимают воспаление связок, боль, отечность.
  • Гормональные препараты (Гидрокортизон, инъекции Допроспана).
  • Противовоспалительные (Димексид, ОРТО крем Тигровый глаз, Диклогель).
  • Хондропротекторы – помогают восстановить обменные процессы в тканях, способствуют их восстановлению (например, Артадол).

Как лечить фасциит дома

Эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях возможно, но только на начальной стадии. Для этого могут использоваться разнообразные методы, как традиционной, так и народной медицины:

  • Лечение подорожником поможет снять воспаление и уменьшить боль.
  • Ношение специальных стелек, подпяточников, использование брейса.
  • Выполнение физических упражнений.
  • Диета поможет сбросить лишний вес (если он стал причиной), нормализовать обмен веществ, в том числе в мягких тканях.
  • В народной медицине могут использоваться разные средства, например, скипидар, хрен, чистотел и другое.
  • Контрастные ванночки для ног с чередованием холодной и горячей воды помогут снять боли. Для большего эффекта в жидкость нужно добавить пару капель йода или морскую соль.
  • Массаж лучше проводить после ванночек, когда ступни, связки распарены. Легкие, круговые массажные движения помогут улучшить кровообращение, обменные процессы.

Димексидом с Новокаином

Димексид – отличное средство для борьбы с пяточной шпорой. Применять его стоит в виде компресса по полчаса в день на протяжении месяца. Для усиления действия препарата, необходимо использовать демиксид с новокаином. Такое лечение оказывает благоприятный эффект:

  • убирает воспаление;
  • снижает болезненные ощущения;
  • ускоряет обмен веществ в мягких тканях;
  • выполняет бактерицидную функцию.

Препарат противопоказан людям с:

  • почечной недостаточностью;
  • атеросклерозом.;
  • катарактой, глаукомой;
  • стенокардией;
  • инсультом.

Хорошо помогает при лечении шпор на пятках средства, приготовленные на основе или с содержанием 5% спиртовой настойки йода. Но такой метод противопоказан во время беременности, при наличии аллергии или геморрагического диатеза. Варианты лечения шпоры пяточной йодом:

  • Классическая йодная сетка, которая рисуется ватной палочкой на пятке – оказывает рассасывающее действие, противовоспалительный эффект.
  • Ванночки с раствором йода хорошо помогают убрать боли и воспалительный процесс.

Лопухом

Раздробить пяточную шпору поможет лопух. Ежедневно необходимо прикладывать чистый, свежий лист растения к пятке, а чтобы он не съезжал, необходимо закреплять его носком или небольшой повязкой из бинтов.

Растение снимает воспалительные процессы и способствует быстрому избавлению от наростов.

Для большего эффекта, возможно использовать лопух с присыпкой из красного перца, который способствует прогреванию больного места и активации обменных процессов.

Медицинской желчью

Нередко для лечения фасциита используются разные виды желчи, но медицинская в приоритете для таких процедур. Приобрести ее возможно в аптеке, где она продается в чистом виде.

Способ применения: сделать теплую, расслабляющую ванночку для ног, после чего вытереть ноги насухо. К больной пятке со шпорой приложить компресс, в виде марлечки, смоченной в желчи; обернуть все целлофаном и надеть носок.

Желательно выдержать ночь, но если ощущается сильное жжение, то терпеть не нужно, лучше снять все.

Что происходит во время использования такого метода лечения: под воздействием желчи, кожа раздражается, повышается температура в области стопы.

Это способствует уменьшению размеров костного нароста, рассасыванию и выведению солей кальция. Кроме того, такой компресс при пяточной шпоре действует как обезболивающее и противовоспалительное средство.

Курс лечения должен составлять 20 дней без перерывов.

Использование стелек­

Для того чтобы вылечить пяточную шпору, избавиться от болей и неприятных ощущений, кроме классических методов лечения необходимо использовать специальную обувь с супинатором, стельки. Популярностью пользуются такие виды аксессуаров:

  • Подпяточники – это аксессуар, который служит для поддержания стопы. В отличие от стельки, они располагаются только в области пятки, а не по всей стопе. Использование такого аксессуара помогает ноге находиться в правильном положении. Это снижает давление и на грузку на пятку, суставы, усиливается кровообращение в ступне.
  • такой аксессуар можно купить в аптеке, некоторых магазинах обуви, особенно, если есть отдела со специальной ортопедической. Цена зависит от материала, из которого изготовлено изделие (могут силиконовые подпяточники, кожаные, из пробкового дерева). Средняя стоимость составляет 500–950 рублей за пару.
  • Ортопедические стельки используются в обуви на низком каблуке, располагаются по все длине стопы, что обеспечивает полную амортизацию. Ношение их при пяточной шпоре снимает болезненные ощущения во время движения, благодаря чему пациент может вести привычный образ жизни. Подбираются аксессуары индивидуально, исходя из веса больного, размера ноги, анатомии ступни, материала. Купить ортопедические стельки возможно в интернет-магазине или аптеках города, а цена на них варьируется в пределах 500-1500 рублей.
  • Страсбургский носок используется в ночное время для предотвращения сокращения фасции в состоянии покоя. Такой аксессуар, это недорогой, но удобный, простой в эксплуатации и эффективный способ борьбы с пяточной шпорой. Обойдется страсбургский носок примерно в 1000 рублей.
  • Брейсы – специальные приспособления, которые надеваются на ночь, чтобы зафиксировать стопу и удерживать фасцию в натянутом положение. Это способствует ее сращиванию без укорочения, что помогает избежать новых микроразрывов по утрам и способствует избавлению от заболевания. Цена на аксессуар от 3000 рублей.

Узнайте, как лечить шпоры на ногах другими методами.

Видео

Известно множество методов, которые используются для борьбы с пяточной шпорой. Для лечения могут применяться медикаменты, разного рода процедуры, компрессы, средства народной медицины, в крайнем случае хирургическое вмешательство, чтобы удалить шпоры на пятке.

Каждый человек индивидуален и для всех подходят разные способы борьбы с недугом. Выбрать подходящий вариант можно, ориентируясь на отзывы о тех или иных методиках, на мнение врача и степень болезненных ощущений.

Чтобы узнать, как навсегда избавиться от пяточной шпоры, посмотрите видео с Еленой Малышевой:

Источник: https://sovets.net/3246-kak-lechit-pyatochnuyu-shporu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector